Ból w sporcie ma trzy podstawowe źródła: intensywny trening, kontuzja lub przetrenowanie. Jaka jest specyfika poszczególnych typów bólu i jak je łagodzić? Czy trening zawsze powinien wiązać się z bólem? Na te pytania odpowiadamy w artykule. Czy “trening musi boleć”? Niektórzy sportowcy wyznają zasadę, że trening bez bólu się nieCzytaj więcej →
Drenaż limfatyczny to zabieg, który ma na celu poprawę krążenia limfy, w związku z czym pierwotnie miał służyć do leczenia obrzęków limfatycznych, ale obecnie jest wykorzystywany znacznie szerzej. Wyróżnić można drenaż limfatyczny manualny lub mechaniczny przy użyciu aparatu (inaczej nazywany presoterapią, sekwencyjnym masażem uciskowym lub masażem pneumatycznym). Wskazujemy wady iCzytaj więcej →
Choroba Baastrupa jest zwyrodnieniowym schorzeniem kręgosłupa, które może skutkować nawet kalectwem. Jak ją rozpoznać i leczyć? Jak wygląda rehabilitacja? Na te pytania odpowiadamy w artykule. Zespół Baastrupa – co to jest? Choroba Baastrupa to problem zwyrodnieniowy dotyczący kręgosłupa. Jej nazwa pochodzi od nazwiska radiologa, który opisał to schorzenie w pierwszejCzytaj więcej →
Objawami po urazie najczęściej są: ból, opuchlizna, zasinienie, trudności w poruszaniu się. W zależności od rodzaju i ciężkości urazu, może pojawić się również osłabienie siły mięśniowej, sztywność i krwawienie. Jak sobie poradzić z objawami? W artykule przedstawiamy możliwości działania w przypadku wystąpienia obrzęku. Obrzęk towarzyszący urazowi Reakcja zapalna, pojawiająca sięCzytaj więcej →
Praca jest dobra i dobrze robi. Jednak przy coraz szybszym tempie pracy w firmach, zdrowie pracownika może być zagrożone. Zapotrzebowanie na wyniki, strach przed zwolnieniem, zły klimat organizacyjny to niektóre z powodów, które mogą powodować, że specjaliści czują się zmęczeni, zaniepokojeni, zdenerwowani i bez energii, co bezpośrednio wpływa na ichCzytaj więcej →
Obrzęk, zwany potocznie opuchlizną, to nadmierne gromadzenie się płynu w przestrzeniach pozakomórkowych i pozanaczyniowych tkanek i narządów. Najczęściej spotyka się go w obrębie kończyn dolnych, zwłaszcza w okolicy ud. Jest związany mocno z aspektem estetycznym, ale ma swoje konsekwencje zdrowotne. Jakie mogą być przyczyny pojawienia się opuchlizny ud? Czy jestCzytaj więcej →
Od kilku lat w Polsce prowadzona jest cyfryzacja w sektorze medycznym. Jednym z elementów tej transformacji są e-recepty, e-konsultacje oraz e-zwolnienia. Poniżej omówimy, czym są te usługi, jak funkcjonują oraz jakie są ich korzyści. E-recepty – jak działają i jakie są korzyści? E-recepta to cyfrowa wersja tradycyjnej recepty. Pacjent poCzytaj więcej →
Elektroterapia jest coraz popularniejszym zabiegiem leczniczym, który stosuje się w dolegliwościach neurologicznych lub rozmaitych schorzeniach układu ruchu. Na czym właściwie polega elektroterapia? Jakie aparaty do elektroterapii są obecnie stosowane? Działanie aparatu do elektroterapii Elektroterapia wykorzystuje prądy lecznicze o różnej częstotliwości do łagodzenia objawów chorób reumatycznych, dyskopatii, rwy kulszowej, dystrofii mięśniowych,Czytaj więcej →
Ból łydek po bieganiu może mieć bardzo różne przyczyny – bywa on oznaką poważnej kontuzji, najczęściej jednak jest informacją o dużej intensywności treningu. Jeśli była ona nieco za duża na twoje aktualne możliwości, efektem jest przetrenowanie. Warto wiedzieć, jak wtedy o siebie zadbać, żeby wesprzeć regenerację nóg, i nie przeciążaćCzytaj więcej →
Konchoplastyka to prosty, nieinwazyjny zabieg laryngologiczny, który polega na redukcji objętości śluzówki małżowin nosowych, przede wszystkim dolnych. Wykorzystuje się w tym celu metodę radio-chirurgii, zmniejszając przerośnięte tkanki za pomocą fal radiowych. Zabieg ten wykonuje się między innymi w przewlekłych stanach zapalnych zarówno alergicznych, jak i infekcyjnych, których konsekwencją jest właśnieCzytaj więcej →